日時：8月8日/ 22日  (28日は予備）

20時00分〜21時00分

もっと わたしがsukiになる-ゆっくり YOGAです。＾＾

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​初心者の方、お疲れの方、元気な方も、もちろん大歓迎です＾＾

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＊少人数のため、おつかれ具合、体のこと、初めての方、事前ヒアリングしています。初めての方もマイペースで参加いただいています＾＾

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＊参加方法  @Zoom　（5分前からオープンしています）​

※初めての方がいらしたら、10分前からオープンします＾＾

※Zoomのつなぎ方がわからない方は、ご連絡ください。

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＊準備： 動きやすい服装（ヨガウェアでなくても、大丈夫です。） ヨガマット（ない方は、バスタオルやブランケットを準備してください。）最初と最後にシャバアーサナ（5分から10分ほど寝転ぶ時間を持ちます）温度調節に、靴下、リラックスのために、アイピロー（ハンカチ）など、お好みでお持ちください。
 

​※健康に関して、ご自身で無理なきように、調整してください。怪我などの責任はおいかねます。ご了承の上、ご参加ください。

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＊参加費:

月額制です。2,525円/ 月    Yoga 2回無料

会員へのご入会は、 こちらから。

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ドロップインは、お会いした方のみお受けしてます＾＾

1500円

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会員さまへは、​WS割引、交流会や特典があります

​初めてさま割＆リピーター様も割引あります

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＊お申し込み　お問い合わせはSNSのDMか、こちらからお願いします。

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教える人：しもじ ちひろ

−yoga.kirtan.suki.をベースに、自分を好きになる。笑顔の循環を広げる。そんな活動をしています− ご縁あるあなたにお会いできること、楽しみにしています♡

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＊Yoga  経歴
・2018年2月　Mao Uemura san: Ausupicious Yoga＆Ayurveda Bhakti Flow Yoga Basic修了。（愛と献身のYoga）
・2019年8月　Mao Uemura san: Auspicious Yoga＆Ayurveda Energy Management Training 修了　（見えないエネルギー、Chakra、Yoga Nidra)
・2019年11月　Masumi Lacoste san: Chakrawork Association　チャクラワークTTC修了（1年間かけて学びました＾＾）

・2020年6月　Mao Uemura san  Auspicious Yoga＆Ayurveda Yoga Philosophy Course1 修了

・2021年  9月よりVedic Chanting Manrtaを学び中。 12月より Ayurveda 学び中。

個人レッスンもリクエストがあれば、どうぞ
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ご縁ある皆さまのご参加 お待ちしています

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